Gewoon doseren en KVL -287

De grootste uitdaging op dit moment is het 'doseren'. Ga ik niet te hard? Wil ik niet te veel?

Aan de ene kant bruis ik weer van de energie, maar aan de andere kant wil ik ook niet direct weer te hard gas geven. Het is moeilijk om daar een balans in te vinden en te houden en dat is met name op sportgebied heel lastig.

Het liefst start ik per direct weer al mijn groepslessen op, maar ik wil mijn lijf ook niet overbelasten. Maar van alle uren op de bank en rustig aan doen, krijg ik ook onrust in mijn hoofd. 

Begin van de week had ik toch ook opeens weer heel vies sputum en dan ga ik weer een beetje aan mezelf twijfelen. Ik wil er nu weer vertrouwen in krijgen dat het allemaal wel weer goed komt en is. 

Inmiddels is mijn sputumkleurtje weer rustig maar ik heb deze week nog geen longfunctie geblazen. Volgende week mag het weer van mezelf.

En zo blijf ik in mijn hoofd wat in discussie met mijn innerlijke stemmen. Waar ik wijs aan doe, wanneer ik weer wat nieuws mag gaan proberen of dat ik gewoon niet zo moeilijk moet doen en gebruik kan maken van de energie die ik heb. 

Mijn oren zijn nog niet erg verbeterd. Het verkoudheidsoor lijkt soms wel wat minder gevoelig, maar voel ik nog steeds wel met slikken. Ik denk aan die kant ook wat meer ruis te horen door de dag heen. De piepjes in het andere oor zijn zeker nog aanwezig maar het lukt me ook steeds beter om het 's nachts te negeren. 

Het heeft gewoon allemaal even tijd nodig en geduld. En dat vertrouwen komt dan wel weer.