Sportieve voornemens.

Nu ik weer meer adem in mijn lijf voel en heel graag goed wil herstellen, heb ik een nieuw doel: conditie opbouwen! Iedere keer weer neem ik me voor om meer in beweging te komen,maar mijn lichaam houdt me hier vaak in tegen. Te weinig adem en energie belemmert me om nog extra te bewegen/ sporten, ik ben vaak al blij genoeg dat ik het normale leven min of meer kan draaien.

De afgelopen week dus weer begonnen met fietsen. Zeventien kilo kind achterop en hoppetee naar het dorp! De eerste keer viel me flink tegen moet ik zeggen. De keer daarna ging het gelukkig al wat beter. Het weer is er momenteel ook echt naar om lekker naar buiten te gaan.

Verder heb ik toch maar weer een nieuw spel voor de Wii gekocht. Drie jaar geleden kocht ik deze spelcomputer om meer in beweging te komen. Met een balanceboard erbij zou ik wel eens even flink in beweging komen. Na twee maanden gebruik werd echter de hele boel weg gezet om vervolgens met een grote laag stof te blijven staan.
Nu dus een laatste poging om te kijken of dit toch voor mij werkt. Ik heb een dans-game gekocht waar ook wat cardio-boxing bij zit (ik ben echt dol op tae bo!). Ik ben al 1 keer vijf minuutjes bezig geweest. Al doe ik het maar drie keer in de week een kwartiertje...

Ik ben overigens van mening dat ik veel meer beweeg sinds ik een kind heb. Wandelend achter de wandelwagen, meerdere keren per dag de trap op en af, fietsend naar het dorp. Maar de fysio zegt terecht dat dit een ander soort conditie is. Aan het einde van de dag is mijn energie op, ik kan dan echt niet meer naar een sportschool.
Ik heb me voorgenomen meer aan mijn conditie te gaan werken als Vic naar school gaat. Er blijft dan domweg meer tijd over voor sportieve activiteiten. En of dit op de Wii zal zijn of een sportles in de sportschool? Op dit moment is het vooral een prachtig voornemen en probeer ik in aanloop daar naar toe langzaam wat conditie op te bouwen.